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1-MIN-Gehirntrainer

12,50 € inkl. MwSt.

Täglich 60 Sekunden für ein besseres Gedächtnis

erschienen 2009 im Hubert Krenn Verlag
124 Seiten, gebunden
ISBN 978-3-99005-024-8

Artikelnummer: 05 Kategorie: Schlagwörter: , , , , ,

„Use it or lose it“

So lautet das Bauprinzip der Nervenzellen unseres Gehirns und damit unseres Gedächtnisses. Der „1-Min-Gehirntrainer“ zeigt, worauf es beim konzentrierten Wahrnehmen ankommt, verhilft zu einem gesteigerten Arbeitsgedächtnis und eröffnet spielerisch Zugang zu verbesserter Namenserinnerung und Allgemeinwissen.

Die Tipps zum ö3 Gehirnjogging

Das Buch beruht auf den Tipps  zur großen Radio-Reihe „Ö3 Gehirnjögging“ und den Beiträgen in den ORF-TV-Formaten „Frühlingszeit“ bis „Winterzeit“.

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Inhaltsverzeichnis:

Der einfache und klare Aufbau lädt zum Mitmachen und Ausprobieren ein. Jeder Übung ist eine eigene Seite gewidmet.

  1. Wahrnehmung – Von geschärften Sinnen bis zur bangen Frage nach dem abgedrehten Herd
  2. Konzentration –Blicklabyrinth, Buchstabensuche und Fingertanz
  3. Gedächtnis – Einkaufsliste, Knoten im Taschentuch, Gedächtnisreise
  4. Namensgedächtnis – Erfolgreich Nachnamen merken
  5. Allgemeinwissen – Die Hauptstädte der EU, Nobelpreisträger …
  6. Kreativität – Über den Nutzen von Tagträumen, Wolkentieren und Märchentanten
  7. Arbeitsgedächtnis – Zahlenpyramide, Telefonnummern, wechstaben verbuchseln
  8. Sprachtalent – Schüttelreimen wie ein Werbetexter
  9. Zahlengeschick – Pincodes merken, Zahlengedächtnis aktivieren
  10. Fremdsprachenkenntnis – Was schlaue Kühlschränke und Preparing Breakfast eint
  11. Aktivierung und Entspannung – Die wohltuende Wirkung von Grimassen schneiden, Wachschütteln und Lächeln

Pressestimmen:

Die Übungen machen Spaß und können mühelos in den Alltag integriert werden. (aktiv)

Turecek hat sich nicht nur durch ihre Publikationen im Bereich der Medizin, Psychologie, Neurowissenschaften und Lernoptimierung international einen Namen gemacht, sondern auch durch ihre TV-Auftritte, bei denen sie ihre effizienten Lerntechniken immer wieder eindrucksvoll unter Beweis stellt. Kein Wunder also, dass die Memo-Koryphäe von renommierten Sängern und Schauspielern aus dem In- und Ausland als Coach gebucht wird, um deren Merkfähigkeit zu optimieren. (Kleine Zeitung, 18.3.2009)

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